Ekzotik Meyvələr

Guava meyvəsi - faydalı xassələr və zərər, tərkibi, şirələrin faydaları, yemək

Guava, isti iqlimlərdə böyüyən tropik meyvədir. Guava meyvəsi bu meyvələrin bənzərliyi səbəbindən tropik bir alma adlanır. Bu meyvə çox təqdir edilir və çox miqdarda olduğu üçün çox faydalıdır vitaminlər və faydalı iz elementləri.

Guava myrtle bitkilərin ailəsinə aiddir. Bu ailə də okalipt, mersin və feijoa daxildir. Bu zavodun vətəni Orta və Cənubi Amerikadır. Tədricən, bölgəsinin böyüməsi Cənub-Şərqi Asiyaya qədər genişlənmişdir. İstisna deyil ki, Tayland, bu meyvələr çox məşhur olmuşdur. Bu bitki bir çalı və aşağı ağac şəklindədir, orta hündürlüyü 3-5 m-ə çatır, bəzən ən yüksək ağaclar on metrə çatır. Guava meyvəsi ildə iki dəfə. Bir ağac yüz kiloqram meyvə istehsal edə bilər.

Faydalı xassələr

Gava çox sağlam xüsusiyyətlərə malik vitamin və mikroelementlərlə çox zəngindir. Bu meyvə var antiinflamatuar və anti-xərçəng xüsusiyyətləri. Xüsusilə bu xüsusiyyətlərə malik olan zəngin meyvənin soyulmasıdır, bu da analjezik və antispazmodik təsirə malikdir. Kompozisiyasında eyni iz elementləri beyin funksiyasını artırır və stressə qarşı mübarizədə kömək edir. Bu meyvələrdə vitamin və iz elementlərinin yüksək miqdarı ilə əlaqədar hamilə qadınlar, həmçinin immunitetini yaxşılaşdırmaq istəyən insanlar tərəfindən istifadə edilmələri tövsiyə olunur. Bu meyvə anemiya ilə mübarizədə kömək edir, çünki bir çox demir ehtiva edir.

Bu meyvələrin tez-tez istifadə edilməsi qan təzyiqi normallaşdırır və ürək-damar sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Endokrin sistemə müsbət təsir edən, bu meyvələrdə olan maddələr müəyyən hormonların istehsalında iştirak edir. Həmçinin, bu meyvə mədə-bağırsaq traktının problemləri ilə kömək edir, həzmini artırır. Və qava toxumu kabızlığa qarşı mübarizədə kömək edir. Bu məqsədlər üçün toz halına gətirilir və alınır. Ayrıca, guava toxum pudrası kilo vermə hazırlıqlarına daxil edilir.

Yalnız bu bitkinin meyvəsi deyil. Qovğun və guava yarpaqları da faydalı xassələrə malikdir. Bunlardan çay dəmlənir, yaxşı tonlarda, başgicəllənmə ilə kömək edir, menstrual dövrü normallaşdırmağa kömək edir və dizenteriyanın müalicəsində də kömək edir. Həm də yaprakların bir qaynağı, boğaz və öskürənin yanı sıra ateşi azaltmağa kömək edir. Bu zavodun çürük yarpaqlarının yarasına güclü antiinflamatuar təsirlər tətbiq edilir. Diş ağrısını təsirli bir şəkildə aradan qaldırmaq üçün, bu bitkinin yapraklarına çeynirtə bilərsiniz.

Guava nədir, kosmetologiya istifadə. Kosmetoloqada bu meyvə geniş istifadə olunur. Onlar bitki asyahından yağlar və ekstraktlar istifadə edir, onun ekstraktı tonik və büzücü olaraq tanınır. Vitaminlərin yüksək tərkib hissəsi olduğu üçün bu bitki meyvələrinin ekstrakları ən aktif dərman yeniləyici maddələr arasında sayılır. Onlar qan dövranını normallaşdırmağa, dərinin qidalanmasını yaxşılaşdırmağa, dəri elastikliyini bərpa etməyə və qırışları düzəldməyə kömək edir.

Benzersiz və çox faydalı kosmetik komponent - efir yağı. Bu meyvənin yağı, güclü qoruyucu təsiri ilə tanınan, pulsuz radikallarla dəri hüceyrələrinə zərər verən, qiymətli antioksidant likopeni ehtiva edir. Aromaterapiyada geniş istifadə edilən bu bitkinin yağı antimikrobiyal fəaliyyətə malikdir.

Kontaminasiya və guavaya zərər

Bu meyvənin istifadəsinə ehtiyacınız var orta yer tutmaq, çünki həddindən artıq istehlak xəsarətə səbəb ola bilər. Diqqətlə alerjiyaya meylli və şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən istifadə olunmalıdır. Bu bitkinin meyvəsiz meyvələrini böyük miqdarda istifadəsi böyrəklərə və adrenal bezlərə mənfi təsir göstərə bilər.

Guava faydalı xüsusiyyətləri çox olan çox faydalı meyvə. Yalnız yemək və tibbdə deyil, həm də kosmetologiya sahələrində geniş istifadə olunur. Onun çoxu var az miqdarda kontrendikasiyaBuna görə də, təhlükəsiz yemək ola bilər. Ancaq hər məhsulun həddindən artıq istehlakının sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini xatırlamaq vacibdir.

Guava dadı nə bənzəyir

Guava bir tropik alma, meyvə padşahı, kənarda diqqətəlayiq olmayan yaşıl meyvəsi, yüngül bir qaynaşma ilə şirin bir dad var, xarici görünüşü isə xarici bir avokadaya bənzəyir, feijoa kimi bir az içəridə. Dadı ananas, beyin və çiyələkləri xatırladır, kənarda kəsilmiş, bir çoxu meyvəni kiçik bir qarpızla birləşdirir.

Hər ikisi də parlaq qırmızı ət ilə tam pişmişdir və yüngül sarımsaqlı və ya demək olar ki, ağ ət ilə hazırlanmışdır, xüsusən də bu formada Taylandda meyvə hörmətlidir.

Ümumiyyətlə, ən azı bir dəfə olmalıdır, amma cəhd edin!

Rusiyada, satışda guava tapmaq nadirdir, ancaq rəflər götürülsə də, Şərqi Asiyada (Tayland, Malayziya, Vyetnam, Çexiya, Çexiya, Hindistan), Afrika (Tunis, Misir). Bu ölkələrdə meyvələr kütləvi artımdan ötəri ucuzdur.

Guava kimyəvi tərkibi

  • C, A vitaminləri,
  • kalium, maqnezium, dəmir, fosfor, kükürd, sink, sodyum, manqan, kalium, kalium,
  • Omeqa 3 daxil olmaqla, polyunsaturated yağ turşuları,
  • lif

Guava - sağ yemək necə

Guava bir alma kimi yeyə bilər, qabığı ilə bir qədər bitirir, dilimlərə kəsilir və qabığı soyunur, toxum kiçik, çox sərt olur, ancaq ümumiyyətlə yutulur, belə ki, həzm prosesinə yardım edərək bağırsaqları mükəmməl təmizləyirlər.

Paxılmayan ağ meyvəli meyvənin parçalanması və dişləri sıxılmış toxumları vardır və hətta çox nadir meyvələrdir.

Meyvənin qabığında ən faydalı maddələr guava meyvə pulpunun yuxarıdakı faydalı xüsusiyyətlərinə əlavə edilən antispasmodik, analjezik və antihistaminik xüsusiyyətlərdir.

Guava suyu - faydalar və zərər

  • Diabet müalicəsində istifadə edilən qan qlükozunun normallaşdırılmasına,
  • çox istehkamlı içki
  • astma, bronxit, ARVI,
  • ton, enerji və təravət verir
  • yaxşı susuzluq söndürücü.

Şirəsi çox qayğısız olarsa, o zaman yararsız meyvələrdir və problem burmalarının işinə mənfi təsir göstərə bilər.

Guava Leaf Çay

Guava yaprağı çayı ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün yaxşı bir vasitədir, çox xolesterolu aradan qaldırır, təzyiqi azaldır, qan damarlarını gücləndirir, lipid metabolizmasını tənzimləyir, obeziteyi önləyir.

İçməli guava çayı da işə başlayan zaman faydalıdır, bu səyahət zamanı qeyri-adi deyil. İnfestasiya qabiliyyətli və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malik olan bağırsaq tənəffüsünü dayandırır. Asiyada Asiyada dizenteriya, başgicəllənmə və menstrual xəstəliklər çay və ya yarpaqların birləşməsi ilə müalicə olunur.

Meyvə kimi meyvənin qurudulmuş yarpaqlarından çay, diabetin əla qarşısının alınması kimi xidmət edir.

Və indi guava sağlamlıq faydaları mümkün zərər üçün getmək.

Guava yan təsirləri və ya hər hansı bir kontrendikasyon var

Guava meyvəsi faydaları olsa da, bir çox qidalanma və sağlamlıq faydası olsa da sağlamlıqdakı yan təsirlərini nəzərə alması da vacibdir. Guava təhlükəsiz bir meyvə olmasına baxmayaraq, tibbi sübut tibbdə istifadə edildikdə onun effektivliyini və təhlükəsizliyini təsdiq etmək üçün kifayət deyil.

İstilik müalicəsi və uzunmüddətli saxlama olmadan təbii formasında guava yemək fikri ilə qalmaq daha yaxşıdır. mümkün qədər.

Diabet xəstələrinə soyuqdan meyvə yemək daha yaxşıdır, çünki qabıqda daha çox şəkər var.

Mədələrimiz üçün tez-tez pomidor meyvələri çox yaxşı deyil, böyrək xəstəliyi ilə daha çox narahatlıq yaradır, bu, yetişən meyvələri üstün etmək daha yaxşıdır.

Hamilə qadınlar və qocalar üçün böyük miqdarda bu meyvədən istifadə edilməməsi tövsiyə edilmir, onu müxtəlif bitki mənşəli infuziya və yerli mənşəli meyvəli meyvə içkisi ilə əvəz etmək yaxşıdır.

Guava nədir

Cinsi guava - planetimizin tropik meşələrində yetişən bir sıra meyvə bitkilərinin ümumi adı.

Filippin, Patagoniya, Braziliya, həm Amerika qitələrində, həm də Çin və digər iqlim zonaları olan digər ölkələrdə kiçik, əsasən 4 metr yüksəklikdə ağcaqayın ağacları vardır.

Müxtəlif rəngli guava meyvələri rəng, forma və dadda çox fərqlənə bilər. Ancaq bu cür fərqliliklər arasında bütün əsas xüsusiyyətlərin balansı üçün şəffaf seçimlər var: şirəli, xoş, ətirli, təravətli çiyələk guava və guava guava. Ən çox onlar turistlər tərəfindən sınanır və ixrac olunur.

Guava Çiyələk - qırmızı və ağ ət ilə zəngin bənövşəyi, rəngli rəngli, eyni rəngli pulpa ilə ya parlaq sarı ola bilər.

Guava guava - Meyvə şəklində və ölçüsündə kiçik, kiçik bir alma və ya armuddan daha böyükdür, lakin o qədər də müntəzəm və hamar deyil. Dərinin və pulpanın rəngini açıq kremdən qırmızıya qədər dəyişir.

Və həmin və digər meyvələr çox az və çox ağır daşlar ehtiva edir ki, həmişə yadda saxlamalıyıq ki, bir incəlikdən sonra guava diş həkimi xəstəsi olmayacaq.

Dad və ətri inanılmaz təzə, cazibədar, sitrus, çiyələk, ayva nəzərəçarpacaq dərəcədə nəzərəçarpandır.. Evdə guava bir çox yaxşılıq hazırlamaq üçün istifadə olunur, lakin biz onu əsasən təzə, soyulmuş və soyulmuş yemək və ya suyu üçün xammal kimi istifadə edirik, üstünlük təşkil edir.

Guava şirəsi mükəmməl, çox vitamin, qidalı və sümüklərdən yaralanma riski olmadan çıxır. Onlar da faydalı olmasına baxmayaraq, diareyə müalicə edirlər: sümüklər yaxşı bir büzücü təsir göstərir.

Guava - yaxşı

Son illərdə guava şöhrəti dramatik şəkildə böyüdü, dünyada nutritionists hamilə qadınların və xüsusilə kiçik uşaqların bu ekzotik dietini əlavə etməyə çağırır.

1. Meyvə, dəmir çatışmazlığı problemini həll etməyə kömək edir hamiləlik və laktasiya əməliyyatları, həmçinin əməliyyat keçmiş insanlarda hemoglobin səviyyəsini normallaşdırmaq üçün istifadə edilir.

2. Guava, tez bir zamanda özünüzü kifayət qədər almaq üçün imkan verən əla bir pəhriz məhsuludur, eyni zamanda toksinlər və toksinlərin bədənini təmizləməyə kömək edən minimum kalori və bir çox lif ehtiva edir.

3. Əla antioksidandır.

4. C vitamininin tərkibində çempionluq. Rahatlıq, ifası, immunitet sistemini gücləndirir.

5. Tənəffüs orqanlarının komplikasiyaları - bronxit, traxeit, pnevmoniya ilə müalicə üçün istifadə olunur.

6. Sümüklər kabızlıkdan ishal və sellülozdan müalicə edirlər.

7. Kaliumun yüksək miqdarı sayəsində ürək və qan damarlarının xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün faydalıdır.

8. Nadir bir keyfiyyət var - limfatik sistemini gücləndirir.

9. Guava konvulsiyalar və epilepsiyadan əziyyət çəkmək üçün istifadə olunur.

10. Qadınlarda menstrual dövründəki pozğunluqlara kömək edir.

11. Aşkarma, apatiya, sinir gərginliyi ilə bağlı başgicəllənmə.

12. Guava qaraciyəri təmizləyir və funksiyalarını bərpa edir..

13. Peel guava anti-inflammatory xüsusiyyətləri, antispasmodic, analjezik və antihistamin

14. Sağlam bir pəhriz üçün mükəmməl bir əlavədir.

Müntəzəm istifadəsi ilə endokrin sistemini normallaşdırır.

16. cavanlaşdırıcı və qidalandırıcı maskalar üçün kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunur.

Zavod xəstəliklərdən və həşəratlardan qurtulmaq üçün xüsusi bir mexanizm olduğundan Guava ən ekoloji cəhətdən səmərəli məhsullardan biridir - bu, özünə aiddir, ona müxtəlif kimyəvi həşərat və digər zəhərlərlə müalicə etmək lazım deyil.

Guava: əksinə

Ekzotik köklərə baxmayaraq, guava praktik olaraq heç bir kontrendikasiya yoxdur. Bireysel dözümsüzlük və alerji kiçik bir şans - bunlardan ən əhəmiyyətlisi.

Bəzi guava növlərinin soyulması qlükozanın artmasına gətirib çıxarır ki, bu da şəkər xəstəliyinə diqqət yetirməlidir.

Digər tərəfdən, bu, ilk fürsətdən istifadə etməyə dəyər olan inanılmaz dadlı və sağlam kənar bir yenilikdir. Ancaq daha da inkişaf edəcəyi ölkədə bunu etmək daha yaxşıdır və daha ucuzdur və daha faydalıdır. Sağlam olun.

Necə guava yetişir?

Guava (guayava) Myrtaceae ailəsinə aid Psidium növləri 3-4 metr hündürlüyə çatan, bəzi hallarda 10 metrədək böyüyən, həmişə yaşıl və ya yarı yarpaqlı, yayılmış ağacdır. Guayavinin təxminən yüz sortu və çeşidi var, belə ki, guava meyvələri ölçüsü, rəngi və dadı ilə çox fərqlidir.

Guava yarpaqları istifadəsiz qalır - onlar anti-inflammatory, antispasmodic və antimikrobik hərəkət olan çay ilə dəmləmək.

Xalq təbabətində yarpaqlar kəsiklər şəklində istifadə olunur və diş ağrısı və stomatit üçün istifadə olunur, problemli dəri yuyulur.

Peruda qazıntılar yerli əhalinin min il bundan əvvəl daha çox bu ekzotik bitkini artıracağını göstərdi. Peru və Kolumbiyada İspan fokerləri ilk növbədə bu məhsulu sınayıb və bütün dünyada yayılmışdılar.

Taylandda Guava mövsümü

Xüsusilə bu meyvə Thais xoşuma gəldi. Şəkər şərbətini qurudular, qurudular və qabıqdan və yapraklardan çay döyürlər. Tez-tez xidmət edən bir seçim təzə pulpa, yüngül lekelenmemiş, dilimlərə dilimlənmiş və duz və ya qırmızı bibər ilə təzədir.

Taylanddakı bu gözəl meyvə bütün il boyu mövcuddur uzun çiçəklənmə ilə, yetişmə dövrü dörd ay davam edir və bəzi növlər ildə bir dəfə iki dəfə çiçəklənir və meyvələr verirlər və Thais bir az yararsız sərt meyvə yeməyi üstün tutduqları hər gün bunu sınamağa imkan verir. Şəkər şərbətində soyulmuş və yulaf ezmesi parçaları bişirmək üçün Thais, qırmızı rəng əldə edərək, daha yumşaq olur. Qurudulmuş və qurudulmuş varyasyonlar Taylanddakı çox sayda mağazada sınaqdan keçirilə bilər.

Guava nə görünür

İndi bir guava nə olduğunu anlayaq.

Forma: dəyirmi oval, armud şəklindədir.

Pulpanın rəngləri açıq rəngli sarıdan müxtəlif rəngli rənglərə qədərdir və dərinin rəngi ağ-yaşıldan zəngin yaşıl rəngə qədərdir və meyvənin zahirən kobudlu görünüşü çətin görünür və yenilməz olsa da, bu deyil. İncə və faydalıdır və meyvələr bununla birbaşa istifadəyə verilə bilər.

Şekillerin və çalarların bütün müxtəlifliyi ilə guayava şəklində bir alma və ya armud bənzəyir, bunun üçün tropik alma deyilən bir şey deyil, səthi topak, parlaq qarışığı avokadaya bənzəyir. Ölçü müxtəlifliyi və böyümənin yerindən asılıdır, buna görə də 4 sm-dən 10-15-ə qədər dəyişir. Meyvələr həmişə zəngin bir ətir var.

Bir guava necə seçilir?

Təbii toplanan nümunələri istifadə etmək daha yaxşıdır. Ancaq ekzotik meyvələr almaq üçün dərinizə diqqət yetirmək lazımdırsa, ləkələr və çalarlar olmadan düz bir parlaq rəng olmalıdır. Yetişən meyvənin xülasəsi yumşaq və parlaqdır. Kokusuz, təzədir.

Yaşıl meyvələr çox asidikdir və ərəbinozu olan hexahidroksidifenik turşu esterini ehtiva edir, bu da yetişəndə ​​yox olur.

Nə yemək üçün Guava

Guava müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər. Bunu bir alma kimi yeyə bilərsiniz! Amma! Meyvə pulpasının çox az olan kiçik sümüklərə sahib olduğunu unutmayın. Əlbəttə, meyvə ölçüsü və çəkisi asılı olaraq, bu taxılın ölçüsündən asılıdır və onları yudumlaya bilər və toxumları soyun və soyun, kəsib duz ilə xidmət edin, ya da qırmızı bibər ilə ovuşdurun. Buna görə, doğru guava olduğu kimi, hər kəs özünü seçir!

Guava tərkibi və kalori məzmunu

Guava kimyəvi tərkibi folik turşusu, kalsium, dəmir və fosfor, kalium və maqnezium, selen və sink tərkibli tərkibli B, A, E, C vitaminləri ilə xarakterizə olunur. Pulpa amin turşuları: glutamin və aspartikdir.

Guava, 100 qram məhsula görə kalori:

Sizin rəqəminiz bu məhsulun istifadəsindən əziyyət çəkməyəcəkdir.

Faydalı guava nədir

Vitamin və mikroelementlərin yüksək miqdarına görə "tropik alma" tropik və subtropik iqlim olan ölkələrdə ən faydalı və geniş yayılmış meyvələrdən biridir. Yoxdur bir ölkədə tanımadığı bir məhsulu sınamağa hazırsınız? Artıq və tərsini çəkin. Guava, mümkün fayda və zərər. Meyvənin müntəzəm istifadəsi ilə stressin aradan qaldırılmasına, yayılmasına və rahatlaşmasına kömək edir.

Guava və onun faydalı xüsusiyyətləri

  1. C vitamininə görə bir immunostimulyasiya agenti var.
  2. Amin turşuları və A vitaminin tərkibinə görə cavanlaşdırıcı və dəstəkləyici təsir göstərir.
  3. Tərkibinə görə həzm artırır. Çox kiçik taxıl ehtiva edən guavın istifadəsi laksatif təsir göstərir və bitkinin bütün hissələrində tanenlər antimikrobiyal təsir göstərən tanenlərə malikdir.
  4. Çünki qan damarlarını gücləndirir və beyin funksiyasını yaxşılaşdırır входящие в состав коры сапонины улучшают проницаемость клеток крови, за счет чего гемоглобин свободно проникает в плазму крови, растворяется в ней, улучшают мозговую деятельность и благотворно влияют на всю лимфатическую систему. Сапонины усиливают проникновение белков и других молекул через клеточные мембраны.
  5. Тот же сапонин оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки, улучшает отхождение мокроты и в народной медицине плоды и листья используются для лечения бронхита и пневмонии. Bundan əlavə, saponinlərin iştirakı ilə dərman vasitəsi daha asan əmilir.
  6. Çünki hamilə qadınlar üçün faydalıdır aşağı alerjenik məhsul olması ilə birlikdə, fetusun inkişafı üçün lazım olan mikronutrientlər və turşuları daşıyır. folk. Maqnezium gələcəkdə ana sinir sistemini sülh içində saxlamağa kömək edir, əzələ toxumasını rahatlaşdırır.
  7. Guava da tiroid bezinin pozulması üçün də faydalıdır bezlərin istehsalını tənzimləyir və aktivləşdirir. Taylandda yerli sakinlər menstrüel dövrü tənzimləmək üçün yemək və meyvələrdən istifadə edirlər.
  8. Diabetes mellitusun müalicəsində, xəstənin cəsədinə xeyirli bir təsirə də diqqət çəkildi onun aşağı glisemik indeksi var
  9. Əslində, vitamin və mikroelementlərin orijinal dəsti sayəsində, bu meyvə sevindirir və yerli sakinlərin həyatına möhkəm daxil olur və onlara sağlamlıq və sevinc verir. Bütün təsvir edilən effektlərə əlavə olaraq, ekzotik guayava gözəl dəri, yaxşı həzm, kəskin görmə və qar ağlı bir təbəssümlə mükafatlandırır.

Guava'ya zərər verin

Bir ekzotik meyvənin üstünlüklərini təsvir etmək, guavın mümkün zərərlərinə diqqət etməmək və demək deyil mümkün deyil. Meyvənin özü aşağı alerjenikdir, lakin parlaq zəngin bir ətir var, belə ki allergiya xəstəlikləri tropik bir ölkədə məhsulların seçilməsinə diqqətlə yanaşmalıdır. Sağlam sağlamanıza baxmayaraq, gələcək üçün yemək və yemək yeməməlisiniz, həddindən artıq istehlaka sahib olan eyni qidalar həzmini mənfi təsir edəcək.

Yaşıl olmayan meyvə xəstəliyi xəstə böyrək xəstələrinə mənfi təsir göstərə bilər.

Bir guava necə saxlaya bilərik?

Otaq temperaturunda olgun meyvə bir neçə gün saxlanıla bilər. Yaşıl bir guava aldıysanız, 2 həftə qədər yalana bilər. Soyuducuda, müddəti 3-4 həftə uzadılır. Guava dondurucuda mükəmməl şəkildə saxlanılır və eyni zamanda faydalı xassələrindən və ya dad xüsusiyyətlərindən heç birini itirmir. Orada bir neçə ay saxlaya bilərsiniz.

Guava təmizləmək və yemək necə?

Guava istifadə etmək ən asan yolu soyuqdan çıxarıldıqdan sonra onu bıçaqla dilimə bölməkdir. Sümüklər ilə çox diqqətli olmalıyıq, əlbəttə ki, onları aradan qaldırmaq daha yaxşıdır.

Bundan başqa, guava meyvələri sümükləri ilə yanaşı, bütövlükdə yeyilə bilər. Rahatlıq üçün meyvə bıçaqla iki hissəyə bölünür və sonra bir alma kimi yeyir. Pəncə şəklində dəri ilə də yeyə bilərsiniz. Bir az acı olacaq, lakin həzm və kardiovaskulyar sistemlərə də faydalı təsir göstərir.

Guava meyvələri geniş istifadə olunur, siz dadlı salat, şirələr, desertlər, jelly və ya onlardan cırmaq edə bilərsiniz. Meyvə şorbası və dondurma əlavə edilir. Marinaded guava ət yeməkləri ilə yaxşı gedir.

Guava, Taylandın bir çox digər meyvəsi kimi, çox dadlı və eyni zamanda faydalı meyvələrdir. Bir tropik ölkəyə səyahət edərkən, guava gündəlik dietə tətbiq etməyə çalışın. İmmunitet sisteminizi gücləndirməyinizlə yanaşı, siz də yeni dad məhdudiyyətlərini tapacaqsınız. Və ən vacibi odur ki, siz tropik bir alma ilə tanış olmaq üçün müəyyən bir dövr seçməlisiniz, çünki siz onu istənilən vaxt əlverişli bir qiymətlə əldə edə bilərsiniz.

Guava təhlükəli xassələri

Gavanın həddindən artıq istehlakı (birdəfədən 1 kq-dan çox) həzm verməyə səbəb ola bilər.

Allergiyalara meylli olan insanlar, guava diqqətlə istifadə etməlisiniz.

Böyrək daşlarının meydana gəlməsinə meylli olanlar üçün də guavanın yetişməmiş meyvələrini yeməmək mümkün deyil.

Bir guava yemək necə öyrənmək istəyən hər kəs, həm də bölümdə bu videonu izləmək maraqlı olacaq.